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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
Die mentale Gesundheit ist ein wesentlicher Bestandteil unseres allgemeinen Wohlbefindens, und dies gilt besonders in den Wochen vor, während und nach der Geburt. In unserer Praxis an der Kirchgasse 15 in Olten, widme ich mich mit besonderem Augenmerk der psychischen Vorbereitung auf die Geburt und der Unterstützung während dieser besonderen Lebensphase. Als Stephanie Borner, Mental Coaching Expertin, begleite ich werdende Mütter und Mütter in Olten dabei, eine positive und entspannte Geburtsatmosphäre zu schaffen.
Die Geburt ist ein natürlicher Prozess, der tief in uns sitzt. Dennoch kann die Vorfreude auf das Baby und die Unsicherheit, wie die Geburt verlaufen wird, zusätzlichen Druck auslösen. Durch gezielte mentale Vorbereitung können werdende Mütter lernen, mit Ängsten umzugehen, Vertrauen in ihren Körper zu gewinnen und eine tiefe Verbindung zur Geburtsentscheidung aufzubauen. Dieser Prozess trägt nicht nur zur Entspannung bei, sondern kann auch dazu beitragen, Schmerzen besser zu bewältigen und die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen durch unnötige Eingriffe zu verringern.
Meine Geburtsvorbereitungskurse in Olten sind darauf ausgerichtet, Ihnen praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, die Sie direkt anwenden können. Wir arbeiten mit Methoden wie Visualisierung, Atemtechniken, progressive Muskelentspannung und innerer Kindheitserinnerung (Inner Child Work), um Ihre emotionale und körperliche Geburtsbereitschaft zu stärken. Diese Kurse finden ausschliesslich an unserem Standort in der Kirchgasse 15 statt und sind speziell für die Frauen in Olten konzipiert, die Unterstützung suchen.
Visualisierungstechniken bilden einen zentralen Bestandteil unserer Kurse. Indem Sie sich eine positive, schmerzfreie Geburt vorstellen, aktivieren Sie tiefe Resourcen und setzen subtile Veränderungen im Körper in Gang. Progressive Muskelentspannung hilft Ihnen, Spannung und Anspannung im Körper zu erkennen und gezielt loszulassen, was besonders wichtig ist, um die Geburtswehen entspannter zu erleben. Atemtechniken wiederum ermöglichen es Ihnen, im Moment der Geburt Kraft und Entspannung zu schöpfen.
Neben diesen praktischen Übungen ist auch die Verbindung zur inneren Mutter ein wichtiger Aspekt meiner Arbeit. Viele Frauen fühlen sich in ihrer Geburtsentscheidung unsicher oder überfordert. Durch die Arbeit mit der inneren Kindheitserinnerung lernen Sie, diese vermeintliche Unzulänglichkeit loszulassen und sich auf das Kind einzulassen, das Sie in die Welt bringen möchten. Dies fördert Selbstvertrauen und Geburtsweisheit.
Die Geburtsvorbereitung ist ein Prozess, der Zeit braucht und individuell gestaltet werden muss. Deshalb biete ich auch Einzelcoaching-Sitzungen an der Kirchgasse 15 an. Hier können Sie mir Ihre spezifischen Bedenken und Wünsche näher schildern und wir entwickeln eine persönliche Strategie, die auf Ihren individuellen Bedürfnissen basiert. Ob Sie Fragen zu bestimmten Techniken haben, Unterstützung bei der Bewältigung von spezifischen Ängsten suchen oder einfach nur Bestätigung und Zuspruch benötigen – ich bin an Ihrer Seite.
Ich, Stephanie Borner, verfüge über umfangreiche Erfahrung im Bereich Mental Coaching und speziell im Umgang mit werdenden Müttern. Meine Arbeit basiert auf wissenschaftlichen Grundlagen der Psychologie und der Geburtspsychologie. Ich glaube daran, dass Frauen die natürlichen Fähigkeiten besitzen, eine einfache, schmerzfreie und positive Geburt zu erleben, und dass mentale Vorbereitung ein entscheidender Bestandteil dieses Prozesses ist.
Wenn Sie an einem der Geburtsvorbereitungskurse in Olten teilnehmen möchten oder mehr über mein Einzelcoaching an der Kirchgasse 15 erfahren wollen, stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung. Nehmen Sie doch gleich Kontakt auf. Ich freue mich darauf, Sie an der Kirchgasse 15 in Olten begrüssen zu dürfen und gemeinsam auf Ihre besondere Reise zu setzen.
Kontaktieren Sie mich:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Adresse: Kirchgasse 15, 4600 Olten
Häufig gestellte Fragen zu den Geburtsvorbereitungskursen in Olten
1. Wer kann an Ihren Geburtsvorbereitungskursen in Olten teilnehmen?
Meine Kurse sind primär für werdende Mütter in Olten gedacht, die Unterstützung bei der psychischen Vorbereitung auf die Geburt suchen. Grundsätzlich sind alle Frauen herzlich willkommen, die Interesse an den Themen haben und Unterstützung wünschen. Der Fokus liegt auf der Vorbereitung auf die Geburt selbst und den Wochen bevor.
2. Welche Themen werden in den Kursen an der Kirchgasse 15 in Olten behandelt?
In den Kursen konzentrieren wir uns auf praktische Techniken wie Visualisierung, Atemübungen, progressive Muskelentspannung und die Verbindung zur inneren Mutter. Wir arbeiten auch mit der inneren Kindheitserinnerung, um Vertrauen und Geburtsweisheit zu stärken. Es werden keine medizinischen Details der Geburtsvorgänge im Mutterleib im